Как начать путешествовать самостоятельно

Как перестать бояться и начать путешествовать

Мы выбрали четыре главных страха, которые мешают отправиться в первое путешествие:
1) я не знаю английского,
2) я боюсь переплатить,
3) я не смогу сам все организовать,
4) я боюсь ехать с детьми.
Дальше мы их разберем и посмотрим, как можно вообще уйти от проблемы и как ее решать, если вы хотите от страха избавиться.

Уже давно путешествуете сами? Отлично, теперь помогите тем, кто боится начать. Поделитесь с друзьями этой статьей!

Страх № 1: Я не знаю английского

Что на самом деле пугает:

Без языка я чувствую себя беспомощным. Как я буду искать дорогу, заказывать еду, объясняться на границе? Вдруг я потеряюсь? К тому же я ничего не знаю о местных обычаях и без английского боюсь напортачить.

Как вообще избежать проблемы:

Выберите страну, где говорят на русском. В Узбекистане экзотики не меньше, чем в Марокко. В Грузии — красивые горы, ласковое море и вкусные хачапури. А замки в Латвии — почти как в Германии.

Почему все не так страшно:

Не думайте, что за границей вы окажетесь среди океана англоговорящих. Английский — родной язык только для 5% населения Земли. Еще 15% его успешно выучили, а остальные находятся в том же положении, что и вы. Даже в Европе не каждый ответит на «Хау ду ю ду?», а в Китае и Японии английский заканчивается сразу после перелета. Гораздо полезнее улыбаться — это поймут в любом уголке мира. А адрес таксисту можно и на бумажке показать.

Что делать, чтобы преодолеть страх:

Узнайте побольше о новом месте, чтобы в пути задавать поменьше вопросов и избежать неловких ситуаций. Найдите в интернете расписание и место отправления автобусов из аэропорта, выберите гостиницу, наметьте, какие достопримечательности хотите посмотреть и уточните, как принято одеваться в храмах. Корректировать планы в процессе удобно по хорошему путеводителю — подойдет Lonely Planet на русском языке.

Потренируйтесь искать дорогу. Установите в телефоне программу с картами, которая работает без интернета, например, Maps.me. Попробуйте ею воспользоваться дома: выберите в родном городе новое кафе и найдите его по навигатору, не расспрашивая прохожих.

Установите переводчик на смартфон. Если все-таки придется задать вопрос, поможет мобильное приложение Google Translate: оно связно переводит с русского на какой угодно. Чтобы пользоваться без интернета, скачайте нужные языки, потом отключите передачу данных и убедитесь, что все работает. Для тренировки переведите несколько фраз, формулируя их как можно проще. Вместо «Здравствуйте, извините, не могли бы вы подсказать, где находится ближайший супермаркет?» напишите «Где ближайший супермаркет?» — тогда автоматический переводчик не наделает ошибок и вас поймут с первого раза.

Запомните 20 самых простых фраз на английском. Таких, чтобы ответить можно было односложно или вообще без слов. Ответ на «Хау мач?» («Сколько стоит?») вам где угодно покажут на телефоне, калькуляторе или пальцах. А «Вэр из мьюзи́ум» («Где музей?»), объяснят кивком головы направо или налево.

Освойте 10 слов на местном языке. Если едете туда, где английский не родной, запомните хотя бы несколько фраз на местном языке. В первые дни читайте по бумажке, а через неделю она наверняка станет не нужна.

С чего начать:

Откройте самый простой русско-английский разговорник для туристов, выберите 20 фраз, распечатайте и повесьте на холодильник. Каждый день заучитывайте по три слова — через неделю у вас будет необходимый минимум.

Ольга Смирнова: «Я жила в Архангельске, работала журналистом и очень хотела путешествовать. Но у меня был нулевой английский, да и вообще было непонятно, с какого конца браться. Как-то нашла форум Bpclub.ru. Эти ребята ничего не боятся, ездят по Азии и Латинской Америке сколько захочется. Я читала их несколько месяцев и в конце концов решилась попробовать сама. Накопила 1500 долларов и поехала. Путешествовала три месяца по Юго-Восточной Азии, смотрела храмы, купалась, ела фрукты, знакомилась с людьми. Оказалось, что главное — всем улыбаться, а хорошо ли ты говоришь по-английски — дело десятое. Я вот до сих пор не знаю, как по-английски «чемодан», но это ни разу не помешало объясниться с тайцами и малайцами».

Страх № 2. Я боюсь переплатить

Что на самом деле пугает:

Я не знаю, как рассчитать бюджет поездки. С пакетным туром сразу ясно, во сколько выйдет отпуск. А как разобраться, когда едешь сам? Я вообще не в курсе, что сколько должно стоить. Вдруг получится дороже, чем «все включено»?

Как вообще избежать проблемы:

Поезжайте по стопам друзей: забронируйте ту же гостиницу, ходите в те же музеи и обедайте в том же ресторанчике на пляже. Или найдите в интернете подробный отчет о путешествии — со всеми явками, паролями и ценами — и пользуйтесь им как путеводителем.

Почему все не так страшно:

Путешествие — это необязательно огромные расходы. При большом желании вы уложитесь в сумму, которую тратят местные, — они же как-то обедают и ездят на пляжи. Какой бы уровень комфорта вы ни выбрали, бюджет поездки — это не астрофизика, а сумма нескольких кубиков. Самые большие кубики — билеты и гостиницы, и эти траты вы будете знать еще до поездки. Все остальное тоже можно подсчитать, не выходя из дома, — сейчас расскажем как.

Что делать, чтобы преодолеть страх:

Прикиньте расходы на сайте Budgetyoutrip. Он показывает, сколько стоит один день отдыха в разных странах. Сайт на английском, но в детали можно и не вникать, смотрите только на Daily Cost — «Расходы за день». Выбирайте из трех стилей путешествия: бюджетного, среднего и роскошного. Если не можете определиться, ориентируйтесь на средний уровень — без излишеств, но комфортно и насыщенно. Чтобы не откладывать, посмотрите прямо сейчас во сколько, к примеру, обойдется день в Грузии.

Читайте также:

Как работает двигатель самолета

Перепроверьте по форумам и блогам. Четко сформулируйте запрос к «Гуглу» или «Яндексу»: «Сколько денег брать в Прагу на 3 дня» — и наверняка получите исчерпывающий ответ. А если про остров Пасхи в этом году еще никто не писал, спросите сами на любом форуме для путешественников — вам подскажут.

Добавьте 20–30%. Скорее всего, они не понадобятся, зато вам будет спокойнее. А если захочется гульнуть по полной, распотрошите заначку для внепланового шопинга или отпразднуйте первое самостоятельное путешествие в мишленовском ресторане.

Включите в сумму авиабилеты. Скайсканер найдет для вас самые дешевые билеты в любую точку мира и расскажет, как сэкономить на перелете до трети его стоимости. Для начала просто попробуйте найти билет в любую страну на ближайший отпуск.

Забронируйте жилье. Авиабилеты и гостиницы — главные траты: расправьтесь с ними заранее — и уже двумя проблемами меньше. Если беспокоитесь, не подсунут ли вам кота в мешке, бронируйте отель с хорошим рейтингом.

С чего начать:

Зайдите на Скайсканер, введите свой город в поле Откуда, «везде» в поле Куда и «самый дешевый месяц» вместо конкретных дат. Он покажет, когда и куда можно дешево слетать из удобного вам аэропорта.

Татьяна и Илья Самойловы: «Нашей первой заграницей была Грузия. Мы очень беспокоились, впишемся ли в бюджет, но за 5 дней потратили всего 14 000 рублей, если не считать билетов на самолет. В следующий раз брали машину напрокат — получилось дороже, но мы так и рассчитывали. Посчитать, сколько нужно денег, нам помогли на форуме „За семью горами“».

Страх № 3. Я не смогу сам все организовать

Что на самом деле пугает:

Это ж надо самому найти билеты, жилье — а вдруг я что-нибудь напутаю или меня обманут? Про трансфер даже думать боюсь: я первый раз еду, откуда мне знать, как добраться?

Как вообще избежать проблемы:

Купите тур, в который включены перелеты, трансфер и отель. А на месте все делайте сами. Посмотрите достопримечательности, пройдитесь по магазинам, посидите в кафе — все в своем темпе и без оглядки на группу.

Почему все не так страшно:

Отдыхать самостоятельно сможет любой, кто знаком с «Гуглом». Если вы нашли эту статью — у вас точно получится. Только не беритесь сразу за все, иначе глаза разбегутся. Готовиться к путешествию лучше так, будто в классики играете: каждая клеточка — несложное дело, которое приближает вас к поездке. Заварите любимого чаю, сядьте за компьютер и начните с того, что кажется самым легким и интересным.

Что делать, чтобы преодолеть страх:

Выберите простую цель. Например, неделя в Тбилиси или уик-энд в Алма-Ате. Тогда заботы сведутся к минимуму: купить билеты, найти гостиницу, узнать, как до нее добраться (если боитесь, закажите трансфер), и прикинуть, чем заняться на месте. Чтобы сориентироваться, куда можно поехать без заморочек, смотрите наш список туров на выходные без визовых проблем.

Подключите друга. Путешествовать в компании веселее, к тому же не так страшно: вместе вы найдете выход из любой ситуации. Во время подготовки разделите обязанности: один узнает, нужна ли виза и как ее получить, другой подыщет билеты, третий — гостиницу. Так вы сэкономите время, а потом сможете поделиться опытом друг с другом.

Прочитайте нашу инструкцию о том, как подготовиться к самостоятельному путешествию. Там просто и понятно написано, как определиться со страной, выбрать лучшее время для поездки, оформить визу, купить выгодные билеты, составить маршрут и найти жилье. Чтобы было еще понятнее, можете прямо сейчас взять листок А4 и переписать туда все шаги из нашей инструкции. Справились — вычеркивайте и не стесняйтесь хвалить себя.

Составьте шпаргалку. Когда будете готовиться к поездке, сохраняйте все, что кажется полезным. В какой терминал идти в аэропорту, как работает музей, какое блюдо стоит попробовать — пригодится каждая мелочь. Сделайте файлик, накидайте туда всего подряд, а потом распечатайте.

Начните готовиться к поездке заранее. Чтобы не нервничать и не делать все в последний момент, начните подготовку загодя. Если до отпуска еще полгода — отлично, как раз успеете купить дешевые билеты. Осталось 2–4 месяца — хорошо, сможете без спешки решить, что хотите посмотреть. А когда вы дочитаете этот текст, можете считать, что первый этап подготовки пройден.

С чего начать:

Составьте список дел, включите в него 8 простых шагов для подготовки к путешествию и повесьте на видном месте.

Пока другие сидят на диване, 89-летняя баба Лена Ерхова из Красноярска бесстрашно путешествует по Вьетнаму — одна. Пьет коктейли через трубочку, красуется во вьетнамской шляпе, вылавливает из тарелки жареных осьминогов и не боится ездить на мототакси. Еще она раз в год летает в Карловы Вары подлечиться — с тех пор как в свои 83 года решила, что пора путешествовать, и начала откладывать деньги с пенсии. Не верите — смотрите сами, у бабушки есть страничка в Фейсбуке.

Страх № 4. Я боюсь ехать с детьми

Что на самом деле пугает:

Я не отдохну, а буду только дергаться из-за детей. Согласятся ли они есть непривычную еду, не собьется ли режим сна, как пройдет акклиматизация? А вдруг заболеют — где я найду врача и есть ли там вообще больницы?

Как вообще избежать проблемы:

Читайте также:

Горнолыжный курорт Большой Вудъявр

Оставьте ребенка бабушкам и в первый раз съездите сами. Обратите внимание на детские аспекты: что с едой, подходит ли пляж для купания с ребенком, удобное ли жилье и как добраться без перекладных. Если разведка пройдет успешно, в следующий раз приезжайте на то же место всей семьей.

Почему все не так страшно:

Может показаться, что с детьми безопасно ехать только в пакетные туры, где все гарантированно. Но непривычная еда и акклиматизация не зависят от того, с агентом вы летите или без. И если вы намеряли у ребенка 37,8 ℃, вы вряд ли будете звонить турагенту — проще и эффективнее спуститься на ресепшен и вызвать врача. Что стоит сделать, так это получше подготовиться к поездке: тогда вы будете чувствовать себя уверенно и обеспечите себе и детям веселый и ненапряжный отдых.

Что делать, чтобы преодолеть страх:

Узнайте, как адаптировать отдых под ребенка. Что взять с собой в самолет, как спланировать переезды без вреда для режима и как накормить великого нехочуху вдали от дома — обо всем мы рассказываем в статье «Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком». Воодушевившись, начните составлять собственный список вещей для ребенка в дорогу.

Составьте аптечку с учетом того, что может понадобиться детям. Берите привычные лекарства, которыми умеете пользоваться, и которые точно подходят ребенку. Сохраните инструкции на случай, если от волнения забудете дозировки. Загляните в домашнюю аптечку: что из этого может пригодиться в отпуске?

Сделайте страховку для ребенка. Чтобы подстраховаться, оформите для ребенка полис путешественника. Если что-то случится, искать больницу и организовывать лечение будет страховая. Скорее всего, все это не понадобится, зато вам будет спокойнее. Чтобы узнать, как выбрать хорошую страховку для путешествия и что должно быть в нее включено, прочитайте нашу инструкцию.

Снимите квартиру вместо гостиницы. У ребенка будет больше пространства для игр, а у вас — оборудованная кухня, чтобы готовить домашние блюда из выбранных вами продуктов. К тому же апартаменты уютнее гостиничного номера: возможно, это поможет вам расслабиться.

Узнайте, как другие родители разруливают трудности в путешествиях с детьми. Все дети время от времени капризничают, поздно засыпают, плохо едят и просятся в море с забитым носом. А некоторые родители рассказывают в интернете, как они справлялись с этим в поездках. В Таиланде малыша кормили овсянкой, свежими фруктами и детским питанием. В Турции у пятилетнего ребенка началась рвота, и его вылечили по страховке. А в Гоа к детям вызвали на дом русскоговорящего врача.

С чего начать:

Сложите в дорожную аптечку для ребенка то, чем регулярно пользуетесь и что имеете под рукой дома.

Алиса, мама трехлетнего Игоря: «Первый раз мы поехали отдыхать, когда Игорю было полгода. Больше всего я боялась перелета. Всего три часа, но одна, без мужа! Так получилось, что он должен был присоединиться к нам на следующий день. В самолете рядом со мной оказалась милая пожилая женщина, она поиграла с Игорем на взлете и взяла его к себе, когда мне нужно было в туалет. Потом он заснул и проспал до самой посадки! А на отдыхе нам очень помогал эргорюкзак. Пока мы шатались по достопримечательностям, Игорь преспокойно спал у мужа на животе. Я думала, мы будем сильно ограничены из-за ребенка. А на самом деле отдыхали почти так же, как до его появления».

Коротко о главном

Не давайте себе обещаний, что через месяц перестанете бояться путешествовать. Все равно не сработает. Вместо этого потихоньку, шаг за шагом, двигайтесь к первой самостоятельной поездке. Когда хочешь похудеть, лучше не отказываться от всего и сразу, а заменить полночный бутерброд стаканом кефира — уже через месяц будет первый результат. С путешествиями то же самое: выделите по 15 минут в день на необременительные вещи и сами не заметите, как всему научитесь.

Вот 10 вещей, которые приблизят вас к первому самостоятельному путешествию. Делайте по одному в день.

1) Откройте нашу инструкцию о том, как подготовиться к поездке, и выпишите шаги на листок А4. Повесьте на холодильник.

2) Выучите, как по-английски будет «сколько стоит» (How much?), «комната на двоих» (Double room), «счет, пожалуйста» (Bill, please) и «завтра» (Tomorrow).

3) Для тренировки найдите на Скайсканере самый дешевый билет из Москвы в Ригу на август.

4) Скачайте на смартфон приложение «Гугл-транслейт» и переведите на тайский фразу «Когда начинается регистрация?».

5) Зайдите на Budgetyoutrip и узнайте, во сколько обойдется один день путешествия по Испании.

6) Выясните с помощью «Яндекса» или «Гугла», какая погода в Черногории в июне.

7) Скачайте приложение Maps.me на свой смартфон, установите карты, а в выходные найдите в своем городе по навигатору торговый центр, в котором раньше не были. Чур, прохожих не спрашивать!

Узнайте, сколько стоит туристическая страховка на одного человека на 13 дней в Болгарии в августе.

9) Подыщите на Airbnb подходящую квартирку для уик-энда в Праге.

10) Cпросите лучших друзей, не хотят ли они вместе с вами поехать в первое самостоятельное путешествие.

Видите, ничего страшного в самостоятельных путешествиях нет. Поделитесь ссылкой с друзьями, помогите им решиться на приключение!

Как путешествовать самостоятельно

Вопросы, которые интересуют многих кто хочет отдыхать за границей
— Как мне начать путешествовать самостоятельно?
— В чём преимущества самостоятельных путешествий перед обычной практикой отдыхающего — «пошёл купил путёвку — поехал отдыхать — по приезду хвалился перед знакомыми звездами отеля и шведским столом при нём»?

Самостоятельные путешествия это просто

Для того, чтобы положить на пол кафель — надо пригласить специалиста плиточника, покрасить потолок — нанять маляра…
Выполнить не сложные действия используя интернет:

Это доступно всем, кто знает что такое интернет и умеет им пользоваться.
Если вы читаете эту статью, значит вы сможете организовать свой отдых самостоятельно.

Почему самостоятельно

1) это интересно — создать для себя и для близкого человека свой собственный тур. Самостоятельно, без помощи людей, которым наплевать на вас и ваши хотелки — они на зарплате и хотят побыстрей из офиса свалить домой.

Представьте: вы открываете карту мира и находите на ней ту страну, куда собираетесь поехать. Читаете в интернете, смотрите фотографии из этой страны. Вы уже почти там, среди экзотической растительности или на белоснежном пляже -> значит вы уже начинаете делать первые шаги по пути к цели: к вашему самостоятельному путешествию.

Как путешествовать самостоятельно

Мониторте авиабилеты используя сайт поиска авиабилетов, смотрите спецпредложения авиакомпаний, которые выкладываются на форуме Винского ещё до того как о них узнают сами авиакомпании.

заходите на сайт бронирования отелей и выбирайте то, что вам нужно по только вашему желанию и возможностям — знакомьтесь с отзывами, смотрите фотографии и карту расположения отеля в городе.

читаете о достопримечательностях в тех местах, в которых собираетесь быть или открывайте для себя новые места, о которых пишут в своих отчётах на Форуме Винского люди уже побывавшие там.

По сути дела, вы уже в путешествии. И это кайфово. Не верите? — попробуйте.

Самостоятельно — значит дешевле

Многие считают, что самостоятельное путешествие — это способ экономии.
Очень может быть.
Посудите сами: если отбросить стандартные пакеты, которые предлагают турфирмы, любое ваше желание выходящее за их рамки будет расцениваться как «индивидуальный тур», со всеми вытекающими последствиями для вашего кошелька.

Да, вами будет заниматься специальный менеджер, который будет делать ту работу, которую сделали бы вы сами для себя бесплатно, ну а менеджеру надо будет заплатить — он потратил на вас своё время.
Не факт, что он угадал что то и что он сделал — это то, что вам нужно.

Вы этого не узнаете, пока не приедете на место.
А на месте вы убедитесь, что соседний отель лучше расположен и комнаты там больше-чище и персонал не знакомый с туристическими группами из России более приветливый и не хамит в ответ на простые просьбы…

Но у менеджера в папке «Отели» на полке не было этого варианта.
Ну нет договора у данной турфирмы с этим отелем и комиссии фирма не получит, если он его вам предложит… Вот так.

Ну ладно, на этом я заканчиваю вводную часть и перехожу к водным процедурам, то есть к тому из-за чего вы эту статью вообще открыли в своём браузере:

Как мне начать путешествовать самостоятельно? Тест

Вы готовы потратить время на организацию своего отдыха? Нет? — Уходите с этого сайта

Вам спокойнее и привычнее ходить строем, слушая команды старшего? Да? — Уходите с этого сайта

Вы состоявшийся как личность и действуете не ожидая падения с неба булочек? Нет? — Уходите с этого сайта

Для оставшихся продолжу.

Незнакомый язык: говорят не по-русски

Многих пугает языковый барьер. Напрасно.
Признаюсь: я плохо знаю английский язык.

Но я знаю некоторое количество бытовых и туристических фраз и используя их я объехал пол мира и продолжаю путешествовать.

Вы турист и вам простительно не знать иностранный язык.
Как вы думаете объяснялись люди в древние времена, когда в школах не изучали английский, да и школ не было?
— Намерение, жесты, мимика…, и понимали же друг друга.

Чужбина, чужой менталитет

Еще больше пугает незнакомая страна, чужая культура, пища, уклад жизни.
Напрасно.
Мой пример: первая поездка в Таиланд в 1995 году.
Про страну я знал лишь то, что в ней много девушек, которые не прочь заняться любовью с туристами.

Уже через 2 дня, я водил на экскурсии по злачным местам людей из моей туристической группы, чувствуя себя на улицах прежде чужой для меня Паттайи как дома (да, первая поездка в Таиланд у меня была по путёвке, признаю).

Всё, что вам нужно сделать, чтобы стать самостоятельным путешественником — это перестать бояться быть самостоятельным путешественником.
Это сложнее всего, но почувствовав себя самостоятельным, ответственным за себя и своих близких вы уже никогда не сможете стать другим, — овощем.

Что нужно самостоятельному туристу

— знать устный английский на уровне школы/института. Для письменного есть он-лайн переводчики, у Google например.

— иметь пластиковую банковскую карточку (кредитную, дебетовую… всё равно).

— уметь пользоваться интернетом — это основной инструмент самостоятельного туриста.

С чего начать

Для начала определитесь, куда и для чего вы собираетесь ехать.
Начнем с того, что вас интересует в путешествии и каким по сути оно будет: пляжный отдых, шоппинг, экскурсии, фотографирование пейзажей, кулинарные пристрастия, горы и снег, плавание под парусом, пиво и водка.

Вот когда вы определитесь с тем, что вы ждёте от своего путешествия и выберете страну, вот тогда начинаем подготовку.

Подготовка к самостоятельному путешествию

Выясняем, нужна ли виза в выбранную страну.
Делаем это через Тиматик — это специальный сайт, которым пользуются служащие на регистрации пассажиров в аэропортах.

На этом сайте заполняйте поля отмеченные «*». Заполнив, получите результат — нужна вам виза или страна безвизовая для россиян.

Если получилось, что для посещения страны нужна виза, читаем мою статью Справочник по визам, получаемых самостоятельно или заходим на форум Винского в раздел «Визы», выбрав категорию «Страна» и читаем советы как получить нужную визу — информации на форуме по визам много.

Мониторим авиабилеты используя советы и ссылки указанные в моей статье Как купить дешёвые билеты. Покупаем билеты, распечатываем и кладём в ящик стола.

Бронируем отель на первый день-два, используя советы из моей статьи Как забронировать отель без предоплаты

Покупаем путеводитель по стране. Сейчас полно всяких путеводителей. Лучше брать западные — они сейчас выходят у нас на русском языке. Всякое говно типа Непутёвых записок и т.п. от отечественных производителей не берите. Могу посоветовать путеводитель на русском или английском: DK — там много фото и есть интересные маршруты (Италия, Франция).

Читайте отзывы туристов на Форуме Винского, но не читайте всё подряд.
Смотрите те, которые высоко оценены и содержат действительно нужную информацию.
Можете почитать мои отчёты на этом сайте, я стараюсь в последнее время акцентировать и систематизировать необходимую информацию в своих отчётах.

Начинаем выстраивать свой маршрут на основании имеющейся информации из путеводителей или берём за основу чужой, уже описанный маршрут.
Например, если едите во Францию, в Прованс — можно смело брать этот маршрут.

Нарисовали примерный план?
Можно его выложить на Форуме Винского в соответствующем разделе (Страна -> Обсуждение маршрутов) для критики и советов от форумчан.
Наверняка что-то дельное посоветуют

Собираем аптечку и вещи в путешествие. Об этом напишу отдельную статью .
Читаем мою статью Советы самостоятельным путешественникам

Делаем страховку в зависимости от страны отдыха, времени пребывания и активитис, которыми там будете заниматься (лыжи, серфинг, полёты на лёгких самолётах и т.д.).
Оформить полис он-лайн через интернет, почитать, что пишет отвечая представитель страховой компании «Либерти страхование» можно здесь

Если вы едите в Африку или в Южную Америку, то возможно, что вам надо будет сделать соответствующие прививки.

Для некоторых стран Африки прививка от желтой лихорадки обязательна.
Прививку жители Москвы могут сделать в поликлинике в районе метро Цветной бульвар: ул. Трубная д. 19 стр. 1

Да поезжайте уже и ничего не бойтесь!
Самостоятельно путешествовать просто и интересно!

Отпуск без проблем 10 секретов идеального самостоятельного отпуска

После нескольких поездок по путевке all inclusive в Турцию или Тунис человек рано или поздно задумывается о самостоятельном путешествии. Сразу возникают десятки, если не сотни вопросов: как не заблудиться в незнакомой стране; что делать, если не знаешь языка и обычаев; сколько денег брать с собой? Специально для читателей «Ленты.ру» автор крупнейшего telegram-канала о путешествиях Travelhacks Данис Сахабутдинов подготовил десять советов, которые позволят идеально спланировать и провести самостоятельный отпуск.

1. Документы, деньги и безопасность

Я всего раз терял кошелек с картами. Это случилось в России, так что не доставило мне больших проблем, но с тех пор я делаю все возможное, чтобы сберечь себе нервы и время на тот случай, если такое повторится за границей.

— Беру с собой одну кредитку и две дебетовые карты (рублевую и долларовую/евровую). Еще одну кредитку оставляю дома, но храню ее номер в телефоне и помню CVV код (три цифры на оборотной стороне карты). Если потеряю кошелек на отдыхе — по крайней мере смогу купить через интернет обратный билет и, если что, забронировать номер в отеле.

— На всех картах установлен лимит расходов и снятия наличных. Я ставлю лимит в 30 000 рублей, и даже если у меня украдут карту, больше этой суммы воры снять или потратить не смогут.

— Копии паспортов, страховки и маршрута всегда храню в папке для документов во внешнем кармане рюкзака. Плюс их копии есть на флешке, которая всегда со мной, в «облаке» в интернете, в архиве в почтовом ящике, а также в приложении «ВКармане» на мобильном (рекомендую). Таким образом, у меня есть четыре удобных способа добраться до всех документов буквально за несколько секунд.

— Всегда покупайте туристическую страховку (ВЗР). За все время мне пришлось обратиться в больницу только один раз, но это окупило все страховки на 10 лет вперед. Перед поездкой стоит обратиться в страховую и попросить список больниц, с которыми они работают в городе или в стране вашего назначения. Это сэкономит время и деньги при наступлении экстренного случая, когда нет времени звонить в страховую. Кстати, зачастую ВЗР могут выдать при оформлении дополнительной медицинской страховки на работе или при оформлении карты в банке.

2. Путешествуйте налегке

Первые три года в самостоятельных поездках я путешествовал с багажом, даже если ехал на неделю. Два года назад я начал брать с собой только ручную кладь. И не только потому, что авиакомпании стали вводить безбагажные тарифы, но потому, что так гораздо проще: вы экономите время в аэропорту, а шанс того, что потеряется багаж, становится равным нулю.

Плюс никому не нужно привозить сувениры. «Я путешествовал налегке», — универсальная отмазка, которая работает безотказно.

3. Не потеряйтесь

Обязательно заранее озаботьтесь вопросом, как будете добираться из аэропорта до города. Скачайте офлайн-карты на телефон — например Maps.me, чтобы не заблудиться.

Кстати, в Google Maps тоже можно сохранить участок карты для того, чтобы пользоваться без интернета.

Лайфхак: оранжевым цветом в Google Maps обозначены самые популярные места у пешеходов (Areas of Interest). В незнакомом месте можно идти сразу туда: там проводят время люди, а значит — там интересно.

4. Купите местную симку

Материалы по теме

Роуминга больше нет

Я покупаю местную сим-карту, даже если приезжаю всего на два-три дня. Обычно это недорого: за 10 евро вы получите от 1 до 10 гигабайт интернета — в зависимости от страны.

Симка выручит в любой ситуации: связаться с хостом на Airbnb или с отелем, дозвониться до местного гида, вызвать такси, найти место для ужина, выяснить рабочие часы музея и, конечно, запостить фото в Instagram.

Еще один плюс местной сим-карты — возможность планировать поездку на ходу и менять планы по мере необходимости. Симка с интернетом окупит себя трижды в любой поездке.

5. Транспорт

Чтобы ориентироваться в общественном транспорте, можно воспользоваться Google Maps: он легко строит маршруты общественного транспорта во многих городах — от Тбилиси до Берлина. В России с этой задачей лучше справляются «Яндекс.Карты».

Всегда смотрите предложения на туристические карты, которые дают возможность бесплатно (или со скидкой) посещать музеи и достопримечательности, а также включают проездной на общественный транспорт. Они всегда выгодны, если вы собираетесь зайти хотя бы в пару музеев и посмотреть разные части города за короткий срок.

Например, в апреле в Осло я купил карту Oslo Pass на 24 часа. Она стоила 42 евро. Большие деньги для карты, но я побывал в пяти музеях, которые в Норвегии замечательные, и много катался на транспорте по городу. 42 евро окупились с запасом. При этом в большинстве городов мира эти карты заметно дешевле. Например, в Петербурге за 3,3 тысячи рублей можно купить карту на два дня, дающую право посетить 20 музеев и пять экскурсий.

6. Язык

Выучите английский, и жизнь сразу изменится в лучшую сторону. Кроме того, перед поездкой стоит запомнить хотя бы несколько фраз на языке той страны, куда вы отправляетесь. Хотя бы «добрый день», «спасибо» и «пожалуйста».

Вряд ли вам придется общаться с местными жителями на какие-то узкие темы, однако если все-таки придется, серьезно выручит смартфон с местной сим-картой и приложение-переводчик — например, Google Translate или «Яндекс.Переводчик», которые неплохо работают в режиме реального времени и используют голосовой ввод.

7. Еда

Во-первых, не будьте одним из тех не самых умных людей, которые у входа в кафе проверяют отзывы на Foursquare, Google Maps или TripAdvisor. Просто зайдите и посмотрите, как там внутри. Не понравится — всегда можно уйти.

Главный совет: никогда не ешьте в туристических местах. В Праге в Старом городе или у Колизея в Риме обедать категорически нельзя (за очень редкими исключениями) — невкусно и дорого.

Советую искать места, где нет меню на английском и сидят только местные. Однако это не универсальное правило — многие приличные места переводят меню, в этом нет ничего плохого.

Пользуйтесь гидами и путеводителями для поиска мест, где поесть и выпить кофе. Например, в путеводителе Eater описаны лучшие кафе и рестораны почти 50 городов по всему миру.

Чтобы найти хороший кофе, просто вбейте в поисковик фразу «coffee third wave in [город, куда вы едете]». Выберите обзор в самом хипстерском издании и идите в любую кофейню из списка.

Кроме путеводителей, я пользуюсь только Google Maps. Там достаточно отзывов, чтобы понять, стоит идти в то или иное заведение или нет.

8. True experience

Как избежать толп туристов? Как найти магазин с нормальными сувенирами? Как попасть в «секретный бар» для своих? Чтобы ответить на эти вопросы, можно поймать и допросить местного жителя, а можно посмотреть «альтернативные» гиды и карты. Lonely Planet и TripAdvisor отбрасываем сразу.

Use-it.Travel — европейский проект, в котором добровольцы пишут лайфхаки и составляют альтернативные туристические карты своих городов. Доступны карты более 30 европейских городов.
34travel и Perrito-Burrito — русскоязычные сайты о путешествиях. Составляют путеводители в соавторстве с местными жителями. У 34travel уже более 80 путеводителей (или гайдов, как они их называют) по городам, у Perrito-Burito — несколько десятков.
Like A Local — сайт, на котором можно заказать экскурсию у местного жителя или почитать советы и лайфхаки, помогающие самостоятельно организовать интересную прогулку.

Кроме того, можно попросить кого-нибудь с сайта Couchsurfing показать город или сделать то же самое в одной из многочисленных специализированных групп на Facebook. Вот далеко не полный их список.

9. Сколько брать денег?

Зависит от ваших запросов. Если вы путешествуете бюджетно, посмотрите Backpacker Index. Это рейтинг самых дешевых городов для бэкпекеров (бюджетных самостоятельных путешественников). В нем 136 городов: самый дешевый — Покхара в Непале (18 долларов в сутки), самый дорогой — Цюрих в Швейцарии (136 долларов в день).

В эту сумму входят кровать в хостеле, завтрак, обед и ужин, две поездки на общественном транспорте, билеты в один музей и три бокала пива. Рейтинг поможет составить общее понимание об уровне цен в разных странах.

Чтобы сопоставить цены в разных городах на продукты, такси или рестораны, воспользуйтесь сервисом Numbeo. Вот ссылка на сравнение цен в Москве и Праге в рублях. Сразу понятно, что за ужин на двоих в столице Чехии вы отдадите почти вдвое меньше, чем в Москве, однако продукты в среднем стоят одинаково.

10. Просите

Не бойтесь просить. Практически везде и всегда вам с радостью помогут. Нужно срочно распечатать посадочный, но негде? Зайдите в лобби ближайшего отеля и объясните ситуацию. Чаще всего вам помогут. Ищете туалет, а поблизости нет McDonalds? В девяти из десяти ресторанов вас пустят просто так.

15 полезных советов для самостоятельных путешественников

Чтобы получить удовольствие от поездки уже на этапе планирования

Фото: kinopoisk.ru; imdb.com

Многих людей пугает идея самостоятельной организации путешествия. Планирование бюджета, языковой барьер, вопрос безопасности — все это вполне оправданные причины для беспокойства. Но бояться не стоит, всего несколько простых советов и хитростей помогут вам не только полностью спланировать свою поездку, но и получить от этого удовольствие.

Проверьте состояние счета

Нет ничего хуже, чем оказаться в чужой стране с заблокированной банковской картой. Многие банки блокируют транзакции, сделанные из нетипичных для вас мест, подозревая, что кто-то другой незаконно использует карту. Чтобы подобного не произошло во время вашего путешествия, не забудьте заранее предупредить свой банк о поездке — многие компании позволяют сделать это через систему онлайн-банка. Такое простое действие позволит вам совершать покупки где угодно без страха быть заблокированным.

Копейка рубль бережет

Иногда цена за длительный срок пребывания бывает ниже, чем за более короткий. Прежде чем подтвердить бронирование, сравните цены за неделю и месяц проживания. Не бойтесь расспросить хозяина подробнее об условиях и стоимости. Подобный подход поможет вам не только сэкономить, но и больше узнать о хозяине дома. Задайте все интересующие вас вопросы: предоставляет ли он Wi-Fi и фен и может ли порекомендовать лучшие кафе и бары.

В уединении, но не в одиночестве

Для тех, кому в поездке достаточно собственной компании, но кто также ценит общение и хочет увидеть город глазами местного жителя, нет ничего лучше, чем остановиться в одном доме с гостеприимным хозяином. Обязательно прочитайте отзывы предыдущих гостей до того, как подтвердите бронь. И внимательно просмотрите фото дома, чтобы знать, чего стоит ожидать. Так, если вы бронируете жилье на Airbnb и хотите убедиться в оригинальности фотографий, проверьте наличие символа Airbnb в правом верхнем углу изображения. Фраза «Verified Photo» («проверенное фото») будет означать, что фотографии были сделаны профессиональным фотографом компании.

Экономьте время в аэропорту

Ускорьте процесс выдачи багажа. Ждать, пока он покажется на конвейере, бывает крайне утомительно. Опытные путешественники знают, как ускорить этот процесс. Если вы ограничены во времени, заранее изучите карту аэропорта и постарайтесь путешествовать налегке. Если у вас хрупкий багаж, обязательно сообщите об этом на стойке регистрации. В таком случае с ним будут обращаться не только аккуратно, но и положат поверх остального багажа, а значит, он первым появится на конвейерной ленте.

Отдохнуть в дороге

При перелете на дальние расстояния остаться свежим и выглядеть отдохнувшим практически невозможно. Правила авиакомпаний тоже этому не способствуют. Большинство из них устанавливает ограничение на провоз жидкостей и кремов в ручной клади (обычно до 100 мл). Опытные путешественники часто выходят из положения, наполняя контейнеры для линз любимыми увлажняющими средствами и лосьонами. Все это в комплекте с берушами и маской для сна поможет вам как следует отоспаться в полете. Дополнительный совет: возьмите с собой маску для лица в вакуумной упаковке, ее будет легко пронести на борт.

В ногах правды нет

Перепады давления во время полета могут негативно сказаться на вашем организме, особенно на кровообращении. Чтобы избежать проблем с венами и отеканием ног, обязательно возьмите с собой компрессионные тайтсы. Кроме того, постарайтесь сделать несколько простых упражнений на растяжку и ходите время от времени по салону самолета. В таком случае ваш полет пройдет комфортно и не принесет проблем с кровообращением.

Быть вежливым — это приятно

Возможно, самый важный совет из всех: будьте приветливы и вежливы с экипажем и пассажирами. В первый класс вас за это вряд ли пересадят, но дополнительное внимание и хорошее отношение вам будет обеспечено. Кроме того, быть вежливым — это правильно и приятно.

Проверенный способ оплаты

Крайне важно оплачивать любое бронирование через специальную платформу и не переводить деньги напрямую, даже если хозяин предлагает внушительную скидку.

Во время путешествия

Хороший план — половина успеха

Самолет приземлился, и вы получили багаж. Сейчас вам хочется как можно скорее добраться до места проживания, избавиться от тяжелых сумок и начать исследовать город. С чего же начать? Составьте список мест, которые вы хотите посетить. Вдохновиться можете с помощью Instagram, Pinterest или Tumblr. Кроме того, можно воспользоваться различными путеводителями, в которых собраны лучшие рекомендации, — как в книжном формате, так и в интернете.

Узнавайте информацию у местных

Общайтесь с хозяином, у которого останавливаетесь. Расспросите его подробно о районе и городе. Советы о том, где найти лучшее кафе с домашней едой и на что помимо главных достопримечательностей стоит обратить внимание, помогут вам почувствовать себя местным жителем.

Доверяй, но проверяй

Будьте внимательны во время заселения. Используйте это время с умом, проверьте, все ли в порядке и находится на своих местах. Если информация в описании на сайте не соответствует действительности, вы всегда можете обратиться в круглосуточную службу поддержки (такая есть и у Airbnb), и специалисты помогут решить все ваши вопросы.

Студенты могут пользоваться преимуществами

Владельцы студенческих карт всегда могут найти хорошие скидки. Если вам повезло быть студентом, не стесняйтесь пользоваться этим преимуществом. Студенческая карта — это ключ к выгодным предложениям и скидкам по всему миру. С ней вы можете покупать дешевые билеты в музеи, а в некоторые и вовсе проходить бесплатно.

Безопасность превыше всего

Всегда храните под рукой необходимые контакты, включая номера телефонов экстренных служб. Обычно хозяева предоставляют всю информацию во время заселения. Паниковать на пустом месте не нужно, но лучше всегда быть подготовленным.

Мало кто в путешествии обходится без покупок. Сувениры, новая одежда — все эти, казалось бы, небольшие вещи увеличивают вес багажа. Чтобы избежать платы за перевес, запомните несколько простых правил. Во-первых, собираясь в путешествие, берите с собой только самое необходимое. Во-вторых, не забывайте про ручную кладь. Небольшой чемодан на колесах, большая сумка через плечо или чехол от ноутбука позволят вам пронести больше вещей на борт самолета. В-третьих, самую объемную одежду, такую как пальто или свитер, можно положить поверх всех остальных вещей. Прямо перед регистрацией на рейс вы сможете их достать и надеть на себя. Это поможет избавиться от нескольких лишних килограммов.

И последнее, но наиболее важное: расслабьтесь и получайте удовольствие. Любое путешествие может оказаться лучшим в вашей жизни!

Материал подготовлен совместно с сервисом для путешественников Airbnb.

Санатории Ессентуков – официальные цены на 2022 год

Все виды диагностики и отличная лечебная база
Крупнейшая в Европе питьевая галерея
Огромная территория 22 га — экскурсионный объект Кавказских Минеральных Вод

Современная лечебно-диагностическая база
Расположен в центре города, рядом развлекательная инфраструктура
Рядом находится питьевая галерея

Расположен возле питьевой галереи
В шаговой доступности Ессентукская грязелечебница и Николаевские нарзанные ванны
Большая собственная благоустроенная территория

Собственная бальнеолечебница
Уникальная программа механотерапии по методу Густава Цандера
Многопрофильные программы лечения

Сильнейшая база по лечению сахарного диабета
Расположен в центре города, рядом развлекательная инфраструктура
В пешей доступности 3 питьевых бювета и Курортный парк

Лечение сахарного диабета у детей
Современное диагностическое оборудование
В шаговой доступности озеро Тамбукан

Расположен на входе в лечебный парк
В лечении используются воды местных соляно-щелочных источников и грязь озера Тамбукан
Большая благоустроенная озелененная территория площадью 7,5 га

Собственная ЛОР-клиника
Огромный подогреваемый бассейн – 652 кв.м.
Уникальные СПА-технологии, современное медицинское оборудование

Развитая инфраструктура
Мощная лечебно-диагностическая база, оснащена современным оборудованием
Великолепная парковая территория, удачное местоположение в центре курортной зоны

Лидер в лечении сахарного диабета
Расположен в курортной части города, рядом развлекательная инфраструктура
Совсем недавно была произведена полная реконструкция

Хорошая лечебная база
Собственная большая лесопарковая территория
Бальнеологический комплекс на территории санатория

Расположен в центре курортной зоны города
Собственный бювет с минеральными водами «Ессентуки-4», «Ессентуки-Новая»
250 метров к лечебному парку

Современное отделение водолечения
Небольшая тихая здравница
Расположен в шаговой доступности от знаменитого Верхнего курортного парка

Большой лечебно-оздоровительный комплекс
Собственный бювет с водами Ессентуки 4, Ессентуки 17, Ессентуки Новая
Свой уникальный парк на 8 га

Отличная лечебная база
Вблизи питьевые бюветы источников Ессентуки № 4, Ессентуки №17, Ессентуки «Новая»
Инфраструктура города в пешей доступности

Разнообразие лечебных программ
Большая благоустроенная парковая территория – 7,7 га
Расположен возле источников «Ессентуки-4», «Ессентуки-17» и «Ессентуки-Новая»

Высокий уровень многопрофильного лечения
Бюветы источников «Ессентуки-4», «Ессентуки-Новая», «Ессентуки-17» в пешей доступности
Расположен рядом с городским лечебным парком

Многопрофильная лечебная база
Современное оборудование и квалифицированные специалисты
Отличные программы восстановления

Современное медицинское оборудование
SPA-центр европейского уровня
Всего в 50 метрах от корпуса расположены источники Ессентуки №4, Ессентуки №17 и Новая

Расположен в центре курортного города
Есть два собственных терренкура
Врачи – кандидаты медицинских наук, заслуженные врачи РФ

Санатории в Ессентуках с лечением

Какие заболевания лечат в здравницах Ессентуков:

Органы пищеварения – 22 санатория
Нарушение обмена веществ – 19 санаториев
Гинекология – 9 санаториев
Опорно-двигательный аппарат – 9 санаториев
Почки и урология – 8 санаториев
Нервная система – 8 санаториев
ЛОР органы – 6 санаториев
Сердечно-сосудистая система – 6 санаториев
Органы дыхания – 4 санатория
Кожные заболевания – 2 санатория
Болезни мужской половой сферы – 1 санаторий

Рейтинг самых популярных санаториев и пансионатов по отзывам клиентов:

Санаторий Виктория – 167 отзывов
Санаторий Целебный ключ – 112 отзыва
Санаторий «АМАКС Шахтер» – 76 отзывов
Санаторий Центр-Союз – 61 отзыв
Санаторий им. Анджиевского – 44 отзыва

Рейтинг курорта – 4.6 (отзывов 714)

Стоимость путевки с лечением в санатории Ессентуков по месяцам и сезонам:

Цены указаны за 1 взрослого на 1 день.

Цены на октябрь 2022 от 1750 руб.
Цены на ноябрь 2022 от 1750 руб.
Цены на декабрь 2022 от 1750 руб.
Цены на январь 2022 от 1775 руб.
Цены на февраль 2022 от 1750 руб.
Цены на март 2022 от 2700 руб.
Цены на апрель 2022 от 2900 руб.
Цены на май 2022 от 2900 руб.

Самые недорогие санатории, пансионаты и отели Ессентуков (цена для двоих):

Espero Hotel Resort & Spa (Эсперо резорт и СПА) от 3500 руб.
Надежда от 4000 руб.
им. Анджиевского от 4180 руб.
Виктория от 4200 руб.
Целебный ключ от 4400 руб.
им. Павлова от 5000 руб.
Центр-Союз от 5100 руб.
Украина от 5200 руб.
им. Сеченова от 5300 руб.
Клинический центр Медицинского центра «Юность» (ех. Ессентукская клиника) от 5400 руб.
Нива от 5800 руб.

Наиболее бронируемые санатории и пансионаты Ессентуков (цена для двоих):

Санатории	Цена
Виктория	от 4200 руб.
им. Анджиевского	от 4180 руб.
Целебный ключ	от 4400 руб.
Россия	от 7300 руб.
Надежда	от 4000 руб.

Какие процедуры и медицинские услуги предоставляются в санаториях Ессентуков:

Ингаляционная терапия (в 19 санаториях)
Грязевые аппликации (в 19 санаториях)
Микроклизмы (в 18 санаториях)
Лечебная физкультура (ЛФК) (в 17 санаториях)
Магнитотерапия (в 17 санаториях)
Душ Шарко (в 17 санаториях)
Орошение минеральной водой (в 16 санаториях)
Массаж лечебно-профилактический (в 16 санаториях)
Душ восходящий (в 16 санаториях)
Ванны йодобромные (в 16 санаториях)
Душ циркулярный (в 15 санаториях)
Ванны углекислые и сероводородные (в 14 санаториях)
Грязевые ректальные тампоны (в 14 санаториях)
Питье минеральных вод (в 14 санаториях)
Лазеротерапия (в 13 санаториях)
Гидромассаж (в 13 санаториях)
Гальванизация и электрофорез (в 12 санаториях)
Галотерапия/спелеотерапия (в 12 санаториях)
Ультразвуковая терапия и ультрафонорез лекарственных средств (в 11 санаториях)
Ванны минеральные (в 10 санаториях)

Читайте также:

Нувейба: недорогой отдых в Египте

Достопримечательности Ессентуков:

Поющий фонтан
Дача Зимина
Музыкальная Беседка
Рио-де-Кавказ
Нулевой километр любви
Ессентукская грязелечебница
Ессентукский историко-краеведческий музей
Курортный парк
Первая Питьевая галерея источника номер 17 в Ессентуках
Питьевая галерея Пятитысячник

Смотреть все достопримечательноси

Действующие акции в санаториях Ессентуков:

в санатории Нива до 15.03.2022 действует акция Цена снижена!

Поющий фонтан
Дача Зимина
Музыкальная Беседка
Рио-де-Кавказ
Нулевой километр любви
Ессентукская грязелечебница
Ессентукский историко-краеведческий музей
Курортный парк

Первая Питьевая галерея источника номер 17 в Ессентуках
Питьевая галерея Пятитысячник
Свято-Георгиевский женский монастырь
Цандеровский институт механотерапии

Церковь Святого Пантелеймона Целителя

Наши реквизиты

Реквизиты:
ООО “Система бронирования Путевка”
ИНН 7725851033 / КПП 770201001 / ОГРН 5147746438175
Р/с. №40702810338000017283, ПАО “Сбербанк России”, г. Москва
БИК 044525225, К/с. №30101810400000000225
Номер в реестре туроператоров 014980

Центральный офис в Москве: ул. Рождественский бульвар 9, оф. 213 Станции метро (2 минуты ходьбы): Трубная или Цветной бульвар (схема проезда)

Лучшие санатории Ессентуков с лечением и бассейном

Курорт Ессентуки – один из крупнейших и наиболее популярных питьевых бальнеологических курортов России. Лечебные средства Ессентуки насчитывают более 20 минеральных источников.

Круглогодично в санатории в Ессентуках приезжают на оздоровление и отдых гости из разных уголков страны. Здесь можно наслаждаться красотой горных хребтов Кавказа, вдыхая прозрачный, насыщенный кислородом и ароматами хвои, воздух, оценить вкусовые качества и пользу лечебных минеральных вод «Ессентуки Новая», «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 17».

В этой подборке-рейтинге наиболее популярные санатории Ессентуков с лечением и бассейном, обладающие высоким рейтингом и положительными отзывами по данным сайта Putevka.com. По ссылкам ниже можно уточнить наличие свободных номеров и актуальные цены на 2022 год.

1. Санаторий Русь

Санаторий «Русь» расположен в Ессентуках недалеко от парка Победы. На территории комплекса разбит парк с хвойными и лиственными деревьями, аллеями и фонтанами. К услугам гостей собственная ЛОР-клиника, крытый подогреваемый бассейн (652 кв.м), уникальные СПА технологии и современное медицинское оборудование. Имеется питьевая галерея минеральных вод Ессентуки 4, Ессентуки новая 2. Бальнеолечебница и грязелечебница находятся в медицинском центе на территории комплекса.

Тариф: Без лечения (Оздоровление) Минимальный срок путевки: с лечением — 10 дней, без лечения (оздоровление) — 1 день Питание: Полный пансион Основные профили лечения: гинекология, кожные заболевания, ЛОР органы, нарушение обмена веществ, нервная система, опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения, почки и урология, сердечно-сосудистая система Цена за 1 день / 2 взрослых — от 7990 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Русь:
Путёвка.ком

2. Санаторий Виктория

Санаторий «Виктория» расположен в Ессентуках рядом с парком Победы, на парковой территории площадью около 22 гектаров. На территории санатория находится крупнейшая в Европе питьевая галерея. Своя собственная галерея минеральных вод предоставляет возможность отдыхающим насладиться целебными свойствами и вкусом уникальных минеральных источников «Ессентуки Новая», «Ессентуки № 17» и «Ессентуки № 4».

Санаторий круглогодичного функционирования, имеет лицензию и сертификаты по 87 видам медицинской деятельности и сертифицирован с установлением высшей категории.

Тариф: С лечением Минимальный срок путевки: с лечением — строго 12 дней, ковид — от 14 Питание: Полный пансион Основные профили лечения: опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения, сердечно-сосудистая система Цена за 1 день / 2 взрослых — от 4380 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Виктория:
Путёвка.ком

3. Санаторий Источник

Санаторий «Источник» находится в курортной зоне города Ессентуки, в непосредственной близости от питьевых источников минеральной воды «Ессентуки-4» и «Ессентуки-17», на территории площадью 1,3 га. Курортный комплекс состоит из двух 10-ти этажных зданий. К услугам гостей крытый подогреваемый бассейн (220 кв.м.) с пресной водой и зоной джакузи. На территории санатория «Источник» имеется собственный бювет с минеральной водой «Ессентуки Новая» и «Ессентуки-4».

Тариф: Без лечения Минимальный срок путевки: с лечением — 10 дней, без лечения — 3 дня Питание: Полный пансион Основные профили лечения: гинекология, кожные заболевания, ЛОР органы, нарушение обмена веществ, нервная система, опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения, почки и урология, сердечно-сосудистая система Цена за 1 день / 2 взрослых — от 9200 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Источник:
Путёвка.ком

4. Санаторий Металлург

Санаторий «Металлург» расположен в центре курортной зоны в Ессентуках, недалеко от питьевых галерей. У санатория великолепная парковая территория, удачное местоположение в центре курортной зоны. К услугам гостей подогреваемый к рытый бассейн (20х12 м) с пресной водой, водопадом, гейзером и искусственным течением, а также сауна, зал ЛФК, аэросолярий (в теплое время года), процедурные и диагностические кабинеты.

Тариф: С лечением (Оздоровительная) Минимальный срок путевки с лечением и без — 3 дня Питание: Полный пансион Основные профили лечения: болезни мужской половой сферы, гинекология, нервная система, опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения, почки и урология Цена за 1 день / 2 взрослых — от 5260 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Металлург:
Путёвка.ком

5. Санаторий Россия

Многопрофильный санаторий «Металлург» расположен в центре курорта Ессентуки, вблизи парка с питьевыми галереями. Расстояние до бювета: 700 м к городской грязелечебнице им. Н.А. Семашко, 400 м к бювету Источника №4. Собственные бальнеолечебница и грязелечебница. К услугам гостей крытый бассейн 9х18 метров. В санатории применяются традиционные методы лечения, с использованием современного медицинского оборудования.

Тариф: С лечением Минимальный срок путевки с лечением — 10 дней Питание: Полный пансион Основные профили лечения: нарушение обмена веществ, опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения Цена за 1 день / 2 взрослых — от 7560 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Россия:
Путёвка.ком

6. Санаторий Шахтер

Санаторий «Шахтер» находится в г. Ессентуки, на облагороженной территории площадью около 4 га, между Верхним и Нижним парком, в непосредственной близости от источников минеральной воды «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17». Здравница высшей медицинской категории, современный центр диагностики и лечения с использованием природных бальнеологических возможностей уникального курорта Ессентуки. Всех гостей ждут европейский уровень сервиса и новейшие технологии SPA.

К услугам гостей крытый плавательный бассейн на 4 дорожки и длиной 12 метров.

Тариф: С лечением Минимальный срок путевки: с лечением — 12 дней, без лечения — 2 дня Питание: Полный пансион Основные профили лечения: нарушение обмена веществ, органы пищеварения Цена за 1 день / 2 взрослых — от 5000 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Шахтер:
Путёвка.ком

7. Санаторий Казахстан

Санаторий «Казахстан» расположен в центре г. Ессентуки, на собственной ухоженной территории (7,7 гектар), в пешей доступности от городских источников минеральных вод. Расстояние до Курортного парка — 400 метров. Там находятся бюветы с минеральной водой «Ессентуки 4» и «Ессентуки 17» и проложены прогулочные тропинки. Поблизости от санатория находится парк Победы (Английский парк). К услугам гостей крытый бассейн с пресной водой.

Тариф: Без лечения Минимальный срок путевки: с лечением — от 10 дней, оздоровительная — от 1 дня Питание: Полный пансион Основные профили лечения: гинекология, ЛОР органы, нервная система, опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения, почки и урология, сердечно-сосудистая система Цена за 1 день / 2 взрослых — от 7800 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Казахстан:
Путёвка.ком

8. Санаторий Истокъ

Санаторий «Истокъ» расположен в роскошном историческом здании в Ессентуках, недалеко от Курортного парка. Современный лечебный комплекс предоставляет медицинские услуги и сервис на высоком уровне. В пешей доступности находятся бюветы с лечебной минеральной водой «Ессентуки №4», «Ессентуки №17» или «Ессентуки Новая». К услугам гостей крытый бассейн с пресной водой 8,5х5 метров.

Тариф: Без лечения Минимальный срок путевки с лечением — 10 дней Питание: Полный пансион Основные профили лечения: нарушение обмена веществ, органы пищеварения Цена за 1 день / 2 взрослых — от 10 000 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Истокъ:
Путёвка.ком

9. Санаторий Целебный ключ

Санаторий «Целебный Ключ» расположен в Ессентуках вблизи Целебного парка. В 300 метрах от лечебницы находятся питьевые бюветы с легендарными минеральными водами «Ессентуки 4», «Ессентуки 17» и «Ессентуки Новая». В шаговой доступности от санатория — знаменитая Грязелечебница им. Н.А. Семашко, Николаевские ванны и Зал механотерапии. Наличие разнообразных лечебных факторов (минеральная вода, лечебная грязь, бальнео- и физиотерапия) позволяют успешно лечить и сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата, урологические и гинекологические заболевания.

Тариф: С лечением Минимальный срок путевки: с лечением — 3 дня, без лечения — 1 день Питание: Полный пансион Основные профили лечения: нарушение обмена веществ, органы пищеварения, дополнительные профили лечения, гинекология, опорно-двигательный аппарат, почки и урология Цена за 1 день / 2 взрослых — от 3500 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий Целебный ключ:
Путёвка.ком

10. Санаторий им. Анджиевского

Санаторий «им. Анджиевского» находится в центре города Ессентуки рядом с Лечебным парком, в пешей доступности от источников минеральных вод и грязелечебницы «им. Н.А. Семашко». В 100 метрах находится питьевая галерея, в которую подведены минеральные воды «Ессентуки № 4» и «Ессентуки Новая».

Тариф: Без лечения Минимальный срок путевки: с лечением — 10 дней, без лечения — 5 дней Питание: Полный пансион Основные профили лечения: гинекология, нарушение обмена веществ, органы пищеварения Цена за 1 день / 2 взрослых — от 3100 рублей

Проверить цены на 2022 год в санаторий им.Анджиевского:
Путёвка.ком

Санатории Ессентуков с лечением: цветные ванны и мороз против стресса и болезней

Один день в зеленом спокойном городе с солоноватой минералкой и воздухом, от которого кружится голова, наполнит душу миром и успокоит нервы. В санаториях Ессентуков этот эффект закрепится.

В Курортном парке играют на саксофоне и танцуют вальс, в кафе — еда на любой вкус, от пиццы до хачапури и запеченной форели, а в здравницах — полный комплекс услуг, чтобы поправить здоровье.

Курорту Ессентуки исполнилось 195 лет, и здесь по-прежнему ждут гостей, желающих пройти программы оздоровления. Санатории Ессентуков с лечением в 2022 году — это комфортные условия, новейшие процедуры и возможность забыть о болезнях.

Лучшие санатории Ессентуков в 2022 году

Санаторий «Шахтер»

Санаторий «Москва»

Санаторий им. Анджиевского

Санаторий «Казахстан»

Санаторий «Виктория»

5 причин приехать в санатории Ессентуков в 2022 году

Разноцветные ванны с целебной водой

Все бюветы в городе работают в привычном режиме, так что добыть стакан Ессентуков №4, 17 или Новой не составит труда.

Минеральная вода — основа бальнеолечения, как и лечебная грязь из местного озера Тамбукан, — их используют в самых разных видах: ванны, ингаляции, орошения, обертывания, аппликации. Что и в каком количестве, — посоветует врач.

Однако не только минералку применяют для оздоровления курортологи Ессентуков.

В цветных ваннах процедуры еще приятнее.
Фото: Санаторий имени Павлова

Ванны, полезные для здоровья, бывают самые разные. Например, в санатории «Русь» предлагают новые пиниментоловые ванны (с эвкалиптовым маслом, камфорой и ментолом) для релаксации, в санатории «Плаза-Ессентуки» делают винные ванны для улучшения кровообращения, а в санатории имени Павлова — бишофитные (с ископаемой солью), они хороши при стрессе. При этом в последнем гостя уложат в цветную ванну — красную, желтую или зеленую, яркие цвета добавят приятных эмоций.

Иммунитет против вируса

Для тех, кто хочет пройти реабилитацию после перенесенного COVID-19, в каждом санатории приготовили специальные программы. Они помогут укрепить иммунитет, повысить выносливость организма, воздействовать на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Специальные подобранные программы помогут восстановить силы.
Фото: pexels.com

Как рассказывают врачи Ессентуков, хорошо работают электрофорез, магнитотерапия, кислородная барокамера, спелеотерапия — процедуры в «соляной» комнате. Есть и самая холодная процедура — криотерапия, где гостя буквально «выставляют» на мороз в лечебных целях, правда, в варежках, шапке и валенках. За три минуты при температуре воздуха минус 82 градуса иммунитет получает мощнейший толчок, а бонусом — омолаживающий эффект.

Здесь главный — кишечник

В Ессентуках действует 30 санаториев, основной профиль которых в соответствии с типом местной минеральной воды — лечение болезней кишечника и желудка, а также нарушений обмена веществ.

Лечебная минеральная вода благотворно влияет на здоровье кишечника.
Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН, «КП»-Ставрополь»

Но кроме специфических болезней, оздоровление кишечника помогает и с вирусами бороться.

— Самый большой орган иммунной системы — кишечник. Хорошо работающий желудочно-кишечный тракт помогает иммунитету бороться с инфекцией, — говорит Тамара Пернацкая, один из старейших специалистов в курортологии, директор и главный врач санатория в Ессентуках.

Поэтому даже в программу реабилитации после перенесенного COVID-19 включают оздоровление кишечника с добавлением лечебных ванн, грязей, микроклизм, а также здоровое питание, лечебную физкультуру и ходьбу по терренкурам.

Банные процедуры — хороший стимул

Санатории стараются включить в перечень услуг спа-процедуры — это модно, востребовано, приятно, после таких процедур, говорят, прибавляется не только здоровье, но и красота. В современных санаториях спектр спа-возможностей гораздо шире.

Чтобы побывать в турецком хаммаме, не обязательно уезжать из Ессентуков.
Фото: Санаторий «Русь»

Директор одной из ессентукских здравниц Ольга Минина рассказала об опыте акватермального комплекса в составе крупного современного санатория:

— Под одной крышей у нас размещаются финская сауна, альпийская сенная баня, египетская баня Расул (с лечебными грязями) и турецкий хаммам. Можно еще поплавать в бассейне, отдохнуть в соляном гроте или зайти под «Душ впечатлений», в котором бьют струи воды разной силы и температуры с добавлением звуковых и аромаэффектов. Современные спа-технологии в сочетании с древними банными традициями дают хороший стимул жизненно важным процессам.

Гулять и изучать

Самый старый источник Ессентуков — в бювете возле Цандеровского института механотерапии в Курортном парке. Он был обнаружен 210 лет назад. А самая новая питьевая галерея, она же и крупнейшая в Европе, построена 30 лет назад — это масштабное сооружение на территории санатория «Виктория».

Грязелечебница им. Семашко за сто лет приняла несколько миллионов отдыхающих.
Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН, «КП»-Ставрополь»

Но, пожалуй, главная достопримечательность курорта — грязелечебница имени Семашко, в которой процедуры проводят уже более 100 лет. На экскурсии покажут роскошные деревянные двери и мебель, которые остались с дореволюционных времен, еще и в Николаевские ванны отведут — те самые, мраморные, где еще при последнем российском царе откисали в минералке.

Чтобы помочь туристам ориентироваться, у достопримечательностей курортов КМВ появляются информационные указатели в рамках краевой госпрограммы «Туристско-рекреационный комплекс», а министерство туризма региона разрабатывает новые экскурсионные маршруты. Узнать подробнее можно на сайте mintourism26.ru.

Важно
— Во всех санаториях региона КМВ соблюдаются противоэпидемические меры в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора, — рассказали в министерстве туризма и оздоровительных курортов Ставропольского края. — Благодаря субсидиям из бюджета края санатории закупили антисептики, рециркуляторы воздуха, обрабатываются поверхности в комнатах и общественных помещениях, обеззараживается территория, созданы все условия для безопасного пребывания гостей.

Кстати

Еда — лучше, чем дома

Какую процедуру ни пропиши, уверены в санаториях Ессентуков, если человек недоволен едой, то и все остальное пойдет не впрок. Так что меню уделяют особое внимание — готовят разнообразные блюда из качественных местных продуктов. Добавляют экзотику, например, ризотто, свежую выпечку с добавлением рисовой, кукурузной муки и льняного семени.

Блюда в санаториях Ессентуков готовят из качественных местных продуктов.
Фото: pixabay.com

А какие запеканки подают в санаториях — из творога, овощей, мяса — дома никогда так вкусно не получится! Потому что не у каждого дома есть пароконвектомат, — шутят повара. Профессиональное оборудование позволяет готовить продукты в собственном соку, сохраняя их полезные свойства.

Туристу на заметку

Для поездки в санаторий по путевке понадобится справка об эпидокружении.
Самоизоляция нужна для тех, кто едет не в санаторий.
Носить маску и следить за социальной дистанцией в общественных местах — нужно!
Курортные парки и музеи — открыты, кафе — в режиме летних веранд.

Цены в Ессентуках

Путевка в санаторий	От 3130 рублей в сутки с лечением (по данным минтуризма Ставропольского края)
Чашка американо	От 60 руб.
Пятигорское мороженое «Щербет»	40 руб.
Проезд в электричке	До Пятигорска 47,3 руб. До Кисловодска — 58,4 руб. До Железноводска (по выходным) — 91,8 руб. До Минеральных Вод — 120 руб.
Проезд на такси до аэропорта в Минеральных Водах	620 руб.

Цены в санаториях Ессентуков указаны на 2022 год.

Отзывы об отдыхе в Ессентуках

Нина Алексеевна, Реутов:

— В Ессентуках, на мой вкус, самая приятная вода. И вообще, — тихий, красивый город. Верхний парк — такой ухоженный, нам с сестрой нравится гулять по ровным дорожкам, разглядывать старинные здания. Сели на лавочку, — а тут и аромат цветов, и негромкая музыка. Как в раю!

Семья Усольцевых, Пермский край:

— Детям нравятся фонтаны на Театральной площади, вкусное мороженое и парк Победы — там на самокатах можно разогнаться. А нам очень хорошо в санатории: чисто, уютно, ванны с минералкой, лечебная грязь и полная безопасность.